¿Como evitar la propia preocupación?

• Céntrate en el presente, en el aquí y ahora.
• Date una orden imperiosa de calma y control.
• Visualízate triunfante y victorioso.
• Mira de frente aquello que temes, con decisión y coraje.
• Lánzate a la acción; hazlo sin más miramientos.
• Acompaña la acción de mensajes positivos y de éxito, dando por hecho que lo estás logrando.
• Saborea tu éxiito, has vencido lo que tanto temías; ahora eres más fuerte.
• Prométete hacer siempre lo que temes, en el futuro.