Afirmación 2: dietética

• El azúcar, la sal, el alcohol, hinchan las piernas, abotargan el rostro y congestionan los tejidos.
• Las fuentes de energía ideales: arroz integral, batata y patatas.
• Las mejores fuentes de proteinas: tofu, percado, nuecess avellanas, almendras...
• No necesito complementos alimenticios ni vitamínicos si consumo siempre productos frescos.
• El alcohol abunda en azúcar y el azúcar se convierte en grasa.
• Los alimentos sin vida producen un cuerpo sin vida.
• Las hortalizas contienen sales naturales.
• Al cabo de dos o tres meses olvidamos el sabor de la sal y el del azúcar.
• Para una metabolización más fácil, mejor seis comidas pequeñas que dos grandes.