Sobre la inteligencia emocional

La inteligencia emocional, de la que tanto se habla en estos tiempos, no es la típica inteligecia de la que hablamos en la escuela y que se puede medir mediante coeficientes. Tiene más que ver con cómo gestiona uno sus emociones y las de los demás. Debe su máxima expresión de Daniel Goleman, autor de "La inteligencia emocional". Se basa principalmente en:

1. AUTOCONTROL: conocer los propios sentimientos y utilizarlos para tomar decisiones acertadas.
2. GESTION DE LAS EMOCIONES: principalmente las negativas.
3. MOTIVACIÓN: funciona con objetivos; permanecer optimista a pesar de los contratiempos.
4. EMPATÍA: saber lo que sienten los demás.
5. PERCEPCIÓN SOCIAL: saber tratar a la gente para que se sienta mejor.