Mantener una buena relación con otra persona requiere saber en qué momento es necesaria la comunicación o cuando puede resultar excesiva. Para ello:
NO DEJES ENFRIAR LOS VÍNCULOS
Busca motivos para comunicarte con la otra persona, para mantener la llama de la relación encendida.
BUSCA LA DÓSIS ADECUADA
Intenta percibir cual es la dosis adecuada de comunicación que los demás requieren de ti para dar sentido a una relación.
FILTRA LOS MENSAJES
Guarda para ti aquello que no necesariamente sea interesante para el otro. Las relaciones se resienten del exceso de "ruido" en la comunicación.
RESPETA LA INTIMIDAD DE LOS DEMÁS
No esperes de los demás lo mismo que tú das y aceptan que no se sientan cómodos ofreciéndote la misma cantidad de comunicación que tú ofreces.
Adaptación revista Mente Sana Nº 36
No hay comentarios:
Publicar un comentario