La palabra autonomía, está formada por dos conceptos: auto-nomia. El primero de ellos, auto, significa “por uno mismo”. El concepto nomía, deriva del vocablo griego nómos, que significa, ley, norma, costumbre. De su extensión nomía, “sistematización de las normas, leyes o costumbres”.
Autónomo es aquel capaz de administrar, sistematizar y decidir sus propias normas, reglas y costumbres.
Para ser autodependiente, necesitamos primero ser autónomos, lo que significa que puedo elegir desde mi libertad, aunque muchas veces tenga que pagar un precio por ello.
Para poder elegir y tomar decisiones en la vida tengo que echar mano de recursos internos que me permitirán tomar la mejor de las posibles elecciones. Todos tenemos estos recursos y podemos utilizarlos como herramientas para conseguir nuestra autonomía particular.
La obra refleja como nuestra gama de recursos internos: autoconciencia, capacidad de darse cuenta, asertividad, habilidades personales, capacidad afectiva, inteligencia, principios morales, coraje…,, destacan sobre todas las fuerzas externas: estrés, ansiedad, opiniones que nos acechan a cada instante.
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